Thursday May
28
2020
TBW Total body workout
Makedonska 5 "T.C Staklenac" ,11000 Srbija, Beograd 11000, Serbia Tijana Colić Škorić Aerobik i fitnes klub "Kentaur gym"-
Where Beograd,
Serbia -
Event Start
19,00
TBW TOTAL BODY WORKOUT Radi se o kombinaciji kardiovežbi i vežbi snage koje će maksimalno ubrzati metabolizam. Bez obzira na prethodno iskustvo u vežbanju ili postojeću snagu, radićete vežbe za celo telo, izgraditi mišiće, povećati snagu, poboljšati motoriku, fleksibilnost i sagoreti masne naslage. Svaki trening je drugačiji sam po sebi, ima različito usmerenje i cilj, a samim tim utiče na razvoj svih antropomotoričkih sposobnosti, sprečava monotoniju i garantuje dobru zabavu. Trening traje 60 minuta i sastoji se od uvodne faze časa s vežbama zagrevanja, glavnog dela i završne faze – istezanja.
