TOTAL Fitness Challenge
Vjekoslava Kovača 11, Beograd 11000 Beograd, Serbia Tijana Colić Škorić Aerobik i fitnes klub "Kentaur gym"-
Where Beograd,
Serbia -
Event Start
09,30
TOTAL FITNESS CHALLENGE U nedelju 26.maj 2019. sa početkom u 09:30h na SC Olimpu (na Trim terenu) biće održan program TOTAL Fitness Challenge. Ovaj program predstavlja kombinaciju kardio vežbi i vežbe snage, koje su pažljivo odabrane ,kako bi svaki vežbač ,shodno svojim trenutnim sposobnostima i mogućnostima ,mogao da se uklopi u ovj način vežbanja. Vremenom kroz ovaj vid vežbanja poboljšava se snaga, izdržljivost i koordinacija. Dobijamo veću volju i energiju da savladamo sve vežbe i prepreke. Postajemo svesniji svojih mogućnosti i zadajemo sebi nove ciljeve i zadatke. Ovakvim vidom treninga ubrzavamo metabolizam i povoljno utičemo na redukciju masnog tkiva,mršavljenje i oblikovanje tela. Trening je energičan ,uz modernu i eksplozivnu muziku.Trening se radi sa sopstvenom težinom tela ili se mogu uključiti i dodatni rekviziti.
